Yoga de Luxe
Yoga de Luxe
Venez pratiquer un yoga spécialement adapté à vos envies et vos contraintes.
MONT AIGUILLE YOGA
YOGA & PILATES MEDITATION BIEN-ETRE
-
Niveau débutant et intermédiaire
-
Tout moment on line + Cours le lundi + Stages le week-end
-
Yoga doux et postures simples et avancées
-
Yoga dynamique et ludique
LE SITE
https://www.youtube.com/watch?v=bcHPetih8g0
Exceptionnelle Uzès…
Dans un climat privilégié, avec plus de 300 jours d’ensoleillement par an, venez vous régaler à toutes les saisons d’Uzès et de notre région.
Le Mas des Oules se situe à proximité immédiate de très nombreux sites et villes remarquables : le Pont du Gard, Avignon, Nîmes, la Camargue, Arles, les beaux villages de pierre, les gorges du Gardon et tant d’autres choses.
Un grand jardin fleuri et arboré, une fontaine dans le patio, des vieilles pierres, votre chambre sera dasn une jolie maison, piscine, la proximité de la très belle Uzès, 8 hectares de bois grimpant sur la colline ... voici ce que vous propose le Mas des Oules pour venir prendre soin de vous le temps de votre prochain week-end yoga - détente et évasion.
LE PROGRAMME
3 jours / 2 nuits sur place vendredi, samedi et dimanche
Groupe de 8 à 14 personnes maximum
Jour 1 / vendredi
Après-midi arrivée et installation au Mas des Oules
18h-19h15 : Pratique de yoga Soft start Up Immersion
19h30 : Buffet campagnard
Jour 2 / samedi
Légère collation
8h – 10h30 : pratique de yoga Retour à la Terre, ancrage et stabilité
11h : Buffet brunch au Mas des Oules ou dans les vignes
Rendez-vous au Domaine Tardieu Ferrand
Atelier aux alentours de 3h avec :
Approche de la vigne, culture bio
Visite de la cave et présentation des méthodes de vinification
Atelier d'initiation à la dégustation, apprécier la sensibilité de son palet aux différentes saveurs (sucré,acide ...) afin d'identifier les profils de vin qui correspondent à chacun, présentation des grandes familles d'arômes, méthode de dégustation, dégustation de vins.
16h Légère collation
16h30 – 18h30 : pratique de yoga
Dîner convivial élaboré de produits du terroir du gard
Escapade nocturne, marche contemplative
Jour 3 / dimanche
Légère collation
8h – 10h : pratique de yoga
Buffet brunch au Mas des Oules
12h30 – 14h : Temps libre ou Découverte patrimonial
" Découverte de Saint-Quentin-la-Poterie "
Accueil personnalisé à la « Maison Capitale de la céramique »
Visite de l’atelier-galerie FEA
Démonstration de pratique céramique chez un potier du village
14h – 16h : Yoga surprise et clôture
Le programme est susceptible d'évoluer pour être adapté au groupe.
Yoga adapté à tous, séances variées où chacun y trouve de la satisfaction et du plaisir.
Groupe restreint pour plus de cohésion.
Notre salle de pratique du yoga :
La salle « Chène » Très belle salle de grande hauteur de 120 m2, elle invite à la quiétude chaleureuse grâce à son superbe parquet.
Les repas :
La nourriture consommée respecte le cycle naturel et la région : chaque aliment consommé est de saison et local.
Le Mas des Oules a sélectionné pour ses produits d’accueil BELESA made in Cévennes.
A partir d’ingrédients régionaux collectés en circuit court (châtaigne, jus de pomme, miel), BELESA propose des produits sains et naturels et revendique sa démarche éthique.
Pour réserver votre place : faire parvenir votre mail à Carine Torres :
06 73 57 81 31
Vous remplirez un bulletin d'inscription pour la partie YOGA et un contrat la partie hébergement et repas.
30% du yoga et de la partie Hébergement-repas seront demandés pour réserver votre place.
Le solde sera à régler le premier jour de la retraite.
Tarif tout compris : 485 euros
Il est possible d'arriver avant et de rester après la retraite.
Vous pourrez également bénéficier d'un massage : renseignements auprès du Mas des Oules.
