CYCLE II
22 novembre : cervicales
6 décembre : ANCRAGE AVEC LA CHAISE
13 décembre : RENFORCEMENT ABDOMINAL
20 décembre : YIN Yoga et MÉDITATION pour bien se détendre avant les fêtes 
17 janvier : POSTURES D'INVERSION pour tous
et 31 janvier : 10 postures à faire partout (bureau, voiture...)
Les replays sont disponibles en les commandant en bas de cette page

NOUVEAU CYCLE à venir

SAMEDI 28 FÉVRIER à 9h
 

Carine revient de vacances et est gorgée d’énergie et de belles pratiques à vous partager !

Séance de yoga accessible à tous qui fait du bien !
 

Doux flow, enchaînement de postures comme une danse pour chatouiller les moindres recoins du corps.
 

Une longue méditation spéciale Régulation des émotions clôturera la séance.

Replay disponible

Venez prendre soin de vous
 

Règlement : https://www.montaiguilleyoga.com/_paylink/AZyFE9dI

Carine Torres
06 73 57 81 31
www.montaiguilleyoga.com
montaiguilleyoga@yahoo.fr