Nos locaux

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Le LUNDI, à Monestier-de-Clermont, Centre Social Culturel Intercommunal du GranJou, salle de danse (en face de la piscine, 1er étage) dans un espace aménagé, dédié à l'apprentissage de l'union entre le corps et l'esprit.

Possibilité de constituer des séances sur demande.

Des tapis sont à votre disposition.

L'esprit de la pratique

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Se faire du bien, dans le respect de son corps. Travailler, se découvrir grâce au souffle. Passer un moment agréable dans la simplicité et la bonne humeur.

Quelques témoignages

* Une belle expérience pour ma part ...je ne pensais pas pouvoir me sentir aussi bien après 2h de yoga... Un vrai sport avec en prime un lâcher prise au final...Merci pour cette découverte de laquelle je ne fais que parler. Létitia.

                      

 * J'ai découvert le yoga avec Carine à l'occasion d'une session découverte Spa+Yoga. J'avais "pratiqué" en salle de sport un yoga "usine" qui ne m'avait pas vraiment convenu. Mais Carine m'a fait changer d'avis ! C'est un état d'esprit différent, des conseils personnalisés, de la patience et beaucoup d'altruisme. Sarah

                                            

* Une réelle parenthèse enchantée grâce à la douceur et la bienveillance que nous transmet Carine. Elle nous accompagne sur le chemin du yoga, du bien-être, et de l'apaisement grâce à une pratique adaptée, douce ou plus sportive, selon nos envies. Un chaleureux merci pour ces moments de partage. " Astrid

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* Des cours de plus en plus intenses et ludiques d où je ressors requinqué pour affronter la semaine ... Je suis impressionné aussi par le dynamisme et l énergie que met Carine pour nous proposer souvent des ateliers divers et variés où il y'a une belle ambiance et beaucoup de bienveillance... Sans oublier les retraites yoga qui sont réparatrice des tracas de la vie. Merci." Roland

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* N'hésitez pas à vous faire plaisir. Vous serez satisfait vous ou vos proches avec Carine qui est un professeur de yoga bienveillant et professionnelle. Reflexe Bien Etre, Karine, professionnelle du bien-être.