Yoga - Détente et Evasion

28 - 30 mai   Uzès  Mas des Oules

 

LE SITE

https://www.youtube.com/watch?v=bcHPetih8g0

Exceptionnelle Uzès…

Dans un climat privilégié, avec plus de 300 jours d’ensoleillement par an, venez vous régaler à toutes les saisons d’Uzès et de notre région. Avec son architecture exceptionnelle, Uzès est l’une des plus belles destinations du sud de la France. Ville d’art et d’histoire, vous pourrez au travers de ses ruelles y visiter son Duché, faire votre marché sur la célèbre Place aux herbes, profiter des festivals, des terrasses, des restaurants et de boutiques uniques.

Le Mas des Oules se situe à proximité immédiate de très nombreux sites et villes remarquables : le Pont du Gard, Avignon, Nîmes, la Camargue, Arles, les beaux villages de pierre, les gorges du Gardon et tant d’autres choses.

Un grand jardin fleuri et arboré, une fontaine dans le patio, des vieilles pierres, votre chambre sera dasn une jolie maison, piscine, la proximité de la très belle Uzès, 8 hectares de bois grimpant sur la colline ... voici ce que vous propose le Mas des Oules pour venir prendre soin de vous le temps de votre prochain week-end yoga - détente et évasion.

LE PROGRAMME

Arrivée le vendredi 28 mai à partir de 16h

Installation dans les chambres

17h30 - 19h Pratique de Yoga soft start-up

Repas

Méditation au coucher de soleil si le temps le permet

Samedi

8h - 10h Balade Chemin des Vestiges Pont du Gard et Yoga Slow Rising

https://www.pontdugard.fr/fr/le-pont-du-gard-un-ouvrage-antique

Brunch

Visite du Jardin des Oules ou Temps libre

https://lejardindesoules.com/

Yoga Création de l'Espace

Repas

Méditation au coucher de soleil ou aux bols tibétains

Dimanche

8h-10h Yoga Danse du dragon Expansion

Brunch suivi d'un temps libre

13h Yoga Surprise

Collation et Départ

Le programme est susceptible d'évoluer pour être adapté au groupe.

Yoga adapté à tous, séances variées où chacun y trouve de la satisfaction et du plaisir.

Groupe restreint pour plus de cohésion.

La salle « Chène » Très belle salle de grande hauteur de 120 m2, elle invite à la quiétude chaleureuse grâce à son superbe parquet.

Les repas sont ayurvédiques

La cuisine ayurvédique, riche en couleurs et en saveurs est une tendance culinaire qui met l’accent sur la santé et l’alimentation naturelle. Selon l'Ayurveda, la nourriture joue un rôle essentiel dans la santé et la longévité et respecte l'équilibre des 6 saveurs que sont le sucré, le salé, l’acide, l’amer, le piquant et l’astringent. 

 

 

 

Dans la cuisine ayurvédique, l’élément central est l’action post-digestive de chacun des aliments qui détermine son effet sur l’organisme.

 

 

La nourriture consommée respecte le cycle naturel et la région : chaque aliment consommé est de saison et local.

 

 

Le Mas des Oules a sélectionné pour ses produits d’accueil BELESA made in Cévennes.

A partir d’ingrédients régionaux collectés en circuit court (châtaigne, jus de pomme, miel), BELESA propose des produits sains et naturels et revendique sa démarche éthique.

https://lejardindesoules.com/

1001 activités ;-)

En complément de votre week-end, 1001 activités sont possibles au départ ou à proximité du Mas des Oules. La piscine de 18m x 5m vous accueille, tandis qu’une partie de pétanque au bord de la pelouse peut être organisée de façon impromptue tout au long de l’année sur notre grand terrain.

Selon la saison Christine vous proposera de l’aider au potager.

 

Soif de visites ? vous n’aurez que l’embarras du choix entre Uzès, Avignon, Nîmes, les villages de l’Uzège, le Pont du Gard, Arles, la Camargue, les Cévennes, les Baux de Provence ...

Soif de culture ? Notre village voisin de St Quentin La Poterie regroupe un grand nombre de Céramistes de talent.

Tarif tout compris : 395 euros

Pour réserver votre place : faire parvenir votre mail à Carine Torres :

montaiguilleyoga@yahoo.fr     06 73 57 81 31


Vous remplirez un bulletin d'inscription pour la partie YOGA et un contrat la partie hébergement et repas.

30% du yoga et de la partie Hébergement-repas seront demandés pour réserver votre place.

Le solde sera à régler le premier jour de la retraite.

Il est possible d'arriver avant et de rester après la retraite.

Vous pourrez également bénéficier d'un massage : renseignements auprès du Mas des Oules.

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© 2016 par MONT AIGUILLE YOGA

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