Vivre une retraite de YOGA - MEDITATION - RELAXATION

 

4ème édition !    19 MAI au 28 MAI 2022

en Guadeloupe, l’île aux belles eaux !

Inscriptions en cours : Villa Coluche (chambre lit 160) ou un gîte (2 à 4 personnes)

ou choisissez un écolodge à 200M.

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Venez VOIR LA VILLA COLUCHE, notre lieu de pratique du yoga et site où nous partagerons les repas. Il y a 4 chambres.

Retraite de YOGΛ ╰☆╮ Rêve botanique Guadeloupe

        Avec 2 professeurs expérimentées pour vous faire découvrir et/ou approfondir le Yoga et d’autres disciplines bien-être. Ambiance bienveillante et formule participative à la vie de la retraite.


Contact : Carine Torres 06 73 57 81 31 montaiguilleyoga@yahoo.fr     Facebook : Carine TORRES

Je vous accompagne pour vous emmener vivre une fabuleuse expérience et vous faire découvrir les sites les plus merveilleux de la Guadeloupe.

Vous bénéficierez de moments de relaxation, de détente et de lâcher prise.

​Durant ces 10 jours, nous travaillerons sur nos chakras, « nos centres énergétiques » afin de développer notre bien être corporel et émotionnel.

Les 20h de Yoga-Méditation-Relaxation sont reparties afin que vous puissiez ÉVOLUER dans votre PRATIQUE et également DÉCOUVRIR à votre rythme la GUADELOUPE.

Vous serez ressourcé(e), recentré(e) et parviendrez à un mieux-être.

Les pratiques du matin se dérouleront dans le fameux jardin botanique ;-)

Ce séjour s’adresse à tous les niveaux.

Le lieu
Deshaies, est un village blotti au fond d’une magnifique baie face à la mer des caraïbes. Les plus belles plages sont à quelques minutes des gîtes, sable fin et cocotiers... Le parc national de la Guadeloupe très proche, et les fonds sous marins autour sont magnifiques !

👌😊 Les pratiques seront réparties parfois sur une journée, parfois sur des matinées ou fin d’après-midi.

🌴 La pratique du matin se fera dans le jardin botanique, lorsque le jardin sera encore fermé au public. Il nous permettra un réveil en douceur de notre corps et d'instaurer une routine agréable pour passer une belle et douce journée.


🏝 Les pratiques de fin d'après-midi se dérouleront sur la terrasse de la villa ou à la plage.

Repas et temps libre
Les repas sont pris en commun au sein de la Villa Coluche ou en extérieur (restaurant, snak...) si vous prenez part aux sorties organisées ensemble durant la journée. Les repas peuvent aussi être pris à part. Les repas sont à votre charge (prévoir environ 9€/repas du soir plus la participation à la "cagnotte" pour les courses communes : petit-déjeuner, goûter...).

VOUS AUREZ LA POSSIBILITÉ PENDANT VOTRE TEMPS LIBRE DE DÉCOUVRIR LES NOMBREUSES EXCURSIONS A FAIRE SEUL OU ENSEMBLE


🌟 Marie-Galante 🌟 La Pointe des châteaux... 🌟 Excursion à la journée avec repas sur un bateau ... 🌟 Les Saintes avec la visite version Pain de sucre 🌟 Le Marché Basse-Terre, ou un autre marché 🌟 La plage de Malendure, c'est tout simplement le lieu qui accueille la fameuse "réserve Cousteau" des Îlets Pigeon.
Il y aura également la possibilité de faire une excursion à 🌟 L’Ilet Caret en bateau 🌟 La visite de cascades et la possibilité de 🌟 randonner pour tout les niveaux (les chutes du Carbet, la cascade aux Écrevisses, 🌟 La Soufrière est l’un des sites les plus intéressants du Parc National de la Guadeloupe. En effet, la randonnée autour et sur le volcan de La Soufrière est unique à plus d'un titre : En Guadeloupe, c'est le seul endroit qui offre un tel point de vue à 360°.
Et nous irons à la rencontre de l'une des plus belles baies du monde : 🌟 Les Saintes avec deux versions possibles : classique avec la visite du fort Napoléon ou moins traditionnelle avec le Pain de Sucre.

Programme prévisionnel (l’accompagnement lors des visites est offert). Ce sont des propositions :

Une journée de repos, avec la possibilité de découvrir la Anse du Souffleur, le musée du Rhum... ou une plage avec la mer offrant une multitude de poissons à admirer.

CE SEJOUR S'ADRESSE A TOUS LES NIVEAUX

Notre superbe villa traditionnelle de 350 m2, nichée au cœur du Jardin Botanique sera notre lieu de vie pour les repas. La grande terrasse, à côté de notre piscine privative, donnant sur la mer des Caraïbes nous accueillera pour les relaxations et moments de détente. Située dans un vaste espace privé, calme et verdoyant, suffisamment à l’écart des visiteurs, la villa surplombe la magnifique baie de Deshaies et la mer Caraïbe.
Plusieurs espaces permettent des temps d'échanges ou de déconnexion.

Un séjour avec cuisine américaine, une très grande terrasse (135m2) partiellement couverte avec espace salon, espace salle à manger et solarium permettront de bien vivre ensemble.
Vous apprécierez la piscine de 40m2 entourée de plantes tropicales et un BBQ.
La Villa : http://www.jardin-botanique.com/fr/category/actualite-du-jardin/

🔆 http://villa.jardin-botanique.com/fr/la-villa/

🌴 Il y a également un bungalow pour 2 à 4 personnes, au sein du jardin botanique : il est composé d'une chambre avec un lit double et un salon où se trouve un canapé lit convertible. Environ 510€ au total pour 9 nuits.    
https://via.eviivo.com/Bungallow97126

Accès clients

Au choix, vous pouvez rejoindre le groupe à partir de Lyon ou Paris ou directement sur le site.


 

Programme prévisionnel (l’accompagnement lors des visites est offert).

Ce sont des propositions :



​VENDREDI 20/05/2022
Yoga matin
St Anne, Cascade écrevisses
Yoga fin de journée

SAMEDI 21/05/2022
Petite Terre et la Désirade

DIMANCHE 22/05/2022
Yoga matin
Réserve Cousteau, Musée du rhum
Yoga fin de journée

LUNDI 23/05/2022
Yoga matin
Anse Bertrand, Plage caravelle, grande Vigie
Yoga fin de journée

MARDI 24/05/2022
Matinée libre
Yoga et autres techniques

MERCREDI 25/05/2022
Les saintes

JEUDI 26/05/2022
Yoga matin
à déterminer
Yoga fin de journée

VENDREDI 27/05/2022
La souffrière ou autre selon météo
Yoga fin de journée

SAMEDI 28/05/2022
Cercle fermeture yoga


CE QUI EST INCLUS PENDANT LE SEJOUR du 19 mai 2022 au 28 mai 2022 :

490€ pour les 20 heures de yoga avec Carine TORRES et Karine CAZENAVE ou une autre enseignante.


Carine TORRES, installée sur les hauteurs de Grenoble, est tombée amoureuse des Antilles et se rend régulièrement en Guadeloupe. Elle pratique le yoga depuis 10 ans auprès de plusieurs professeurs en yoga vinyasa, yin yoga et méditation chakra. Elle est c​ertifiée en Tibetan singing bowls, YIN YOGA, DeGasquet (yoga sans dégât), MEDITATION CHAKRA reconnu par Yoga Alliance Internationale. Elle est également COACH SANTE.

Elle apporte une attention particulière à la morphologie de chacun.

Elle s'initie également au Taiji Quan style Chen.

Ayant expérimenté divers sports comme le volley-ball à haut niveau, amatrice de ski-alpinisme, elle intègre le yoga comme un complément de plus en plus incontournable pour les entraînements (étirements, accomplissements et respirations) et aussi pour la vie quotidienne aussi bien personnelle que professionnelle.

Elle souhaite avant tout partager sa passion du yoga qui ne comprend pas seulement la pratique des postures, mais également une discipline de vie, autour d’une meilleure alimentation, un rapport aux autres et à soi dans l’unité et non plus dans l’opposition. Au plaisir de vous faire découvrir le yoga et de vous accompagner dans votre pratique.


Le billet d'avion Aller et Retour n'est pas compris dans le tarif (environ 450€ A et R).
L'hébergement n'est pas compris : pensez à partager votre logement !
Il est préférable de louer une voiture à plusieurs élèves.

CE QUI N'EST PAS INCLUS : Hébergement, repas, excursions, vol et pré-acheminement, transfert ou voiture de location.

𝐍𝐁 : Le nombre minimum d’élèves pour assurer la retraite est de 6.

A votre écoute et disposition, NAMASTE, Carine.

Contact : Carine Torres 06 73 57 81 31
Montaiguilleyoga@yahoo.fr
www.montaiguilleyoga.com


LOGEMENT POSSIBLE A 200m :


A votre écoute et disposition, NAMASTE, Carine.

Contact : Carine Torres 06 73 57 81 31
Montaiguilleyoga@yahoo.fr
www.montaiguilleyoga.com

LOGEMENT POSSIBLE A 200m :

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fleur bananier

fleur bananier

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Tropical Fleurs et Flamingo

Tropical Fleurs et Flamingo

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Plage déserte

Plage déserte

mer caraïbes

mer caraïbes

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les Saintes, Guadeloupe

les Saintes, Guadeloupe

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