BIENVENUE

Avec le changement de saison et l'arrivée de l'automne, c'est le moment idéal pour aider le corps et le mental !

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Il peut être chargé et lourd

VOICI LE PROGRAMME IDÉAL et PAS TROP CONTRAIGNANT

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2 à 3 postures par jour, faciles à réaliser, bien expliquer avec photos.

100 % des pratiquants ont trouvé des changements au niveau du ballonnement du ventre et des émotions de colère ou tristesse ;-)