Dans un écrin de nature, au pied du Mont Blanc, venez prendre un nouveau départ, vous fortifier pour vous épanouir et grandir.

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LE LIEU : Mountain Vibes

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A 10 minutes de la ville de Chamonix, au village des Houches, nous serons logés dans un grand chalet typique de nos montagnes.

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Nous serons aux portes de la nature. Une immersion complète. Il sera facile de se promener sans voiture.

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Le chalet est situé sur les hauteurs des Chavants aux Houches, au calme et avec des vues superbes sur le Massif du Mont Blanc.

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La cuisine savoureuse de notre cuisinière sera là pour vous combler.

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Nous serons là pour prendre soins de vous.

Vous serez logé en chambre double, ou prendrez la chambre triple si vous le souhaitez.

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Prévoir une serviette de piscine pour le sauna.

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Nous serons plongé dans la pratique du yoga.

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Plus de détails : https://chaletmountainvibes.com/

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ACCES au joli Mazot en bois avec SAUNA et Salle de Massage en illimité !

 

 

LE PROGRAMME

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Vendredi 25 mars : arrivée possible à partir de 15h ou avant

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18h-19h30 : Yoga Vinyasa ouverture soft de la retraite

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20h : Repas - temps libre

Méditation au clair de lune si le temps le permet ou en intérieur

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Samedi 26 mars

Légère collation

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8h – 10h30 : Techniques de respiration Pranayama fortifiant, vinyasa de printemps, doux réveil du corps suivi d'un flow dynamique et original

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11h : Brunch végétarien suivi d'un temps libre, je reste au Chalet me détendre, je pars à la découverte de Chamonix ou je m'immerge un peu plus dans la Nature

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17h-19h00 : Yin Yoga et atelier Exploration : les trucs et astuces

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19h30 : Repas

21h : Méditation au clair de lune

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Dimanche 27 mars

Légère collation

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8h – 10h30 : Techniques de respiration Pranayama fortifiant, vinyasa Les Danses du Dragon

11h Brunch végétarien suivi d'un temps libre, je reste au Chalet me détendre, je pars à la découverte de Chamonix ou je m'immerge un peu plus dans la Nature

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15h-16h : Atelier surprise FUN, cercle de fermeture

 

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Sont compris : les repas, hébergement, les pratiques de yoga, l’accès à l’espace bien-être.

Groupe restreint
380 € / pers.

 

Pour s'inscrire :

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Passionnée par le Yoga, le sport et la nature, je me fais une joie de partager ce doux week-end avec vous .

Carine,

J’enseigne depuis 6 ans, je pratique le yoga depuis 15 ans.

C’est un immense plaisir de partager ma passion pour le Yoga, véritable discipline de vie.
Diplômée COACH SANTE

www.montaiguilleyoga.com
06 73 57 81 31
montaiguilleyoga@yahoo.fr