MONT AIGUILLE YOGA
YOGA & PILATES MEDITATION BIEN-ETRE
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Niveau débutant et intermédiaire
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Tout moment on line + Cours le lundi + Stages le week-end
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Yoga doux et postures simples et avancées
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Yoga dynamique et ludique

Yoga vinyasa, Yin Yoga, atelier exploration de postures, DANSE DU DRAGON
FLY YOGA + SPA
Avec 2 professeurs confirmées
Vendredi Jour d'arrivée
Vous arrivez à 16h et vous installez dans votre hébergement.
À 17h, vous partagez un thé et découvrez le programme du stage.
À 18h, vous participez au premier cours. La journée se termine par un dîner à 19h30.
Samedi Yoga et détente
À 8h, vous commencez la journée avec une collation composée de boisson chaude et de fruits. À 9h, vous suivez un cours de yoga. Le brunch est servi à 11h. L'après-midi, de 15h à 17h30, vous participez à un cours de yoga suivi d'un atelier. À 17h30, vous profitez du SPA norvégien. La journée se termine par un dîner à 19h30.
Dimanche Yoga et activités
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À 8h, vous commencez la journée avec une collation composée de boissons chaudes et de fruits. À 9h, vous participez à un cours. Le brunch est servi à 11h, suivi d'une pause. De 13h à 15h, vous découvrez le yoga fly au hamac. À 15h30, vous partez pour une visite de la ferme, où vous pouvez acheter des fromages, du miel et d'autres produits locaux.
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Un programme joyeux animé par Carine & Karine complices depuis plusieurs années, amoureuses du bien-être, d'une alimentation saine et gourmande, le tout sou l’œil bienveillant de Patrick dans un site "chalet en bois" douillet et chaleureux.





LES REPAS sont préparés par notre cuisinière expérimentée. Ils sont végétariens.
Il y aura une légère collation le matin avant le yoga. Après la pratique du matin, c'est un succulent brunch qui nous régalera.
Le gouter viendra en milieu d'après-midi. Un bon diner clôturera la journée.



L'adresse du chalet : 602 Rte de Motzon, 73340 Aillon-le-Jeune
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Possibilité de venir avec sa voiture personnelle
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Taxi depuis la gare de Chambéry ou d'Annecy
COVOITURAGE FACILITE
Passionnée par le Yoga, le sport et la nature, je me fais une joie de partager ce doux week-end avec vous . Carine TORRES
J’enseigne depuis 9 ans, je pratique le yoga depuis 15 ans. C’est un immense plaisir de partager ma passion pour le Yoga, véritable discipline de vie.
Diplômée COACH SANTE et Yoga.
www.montaiguilleyoga.com 06 73 57 81 31 montaiguilleyoga@yahoo.fr

Carine TORRES et Karine MALABRE
sont amies et organisent ensemble des stages depuis des années :)
