Se poser et s'ancrer grâce à différentes techniques du yoga.

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Etre accompagnés dans l'initiation à la pratique théâtrale.

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Comment être, comment oser aller vers l'autre.

Mais aussi un temps de retour au corps par une méditation guidée.

 

Un temps ludique et de discipline à l'éveil de soi.

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Programme

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1ère journée

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Cercle d’ouverture

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1ère partie Réveil et échauffement du corps

 

2ème partie Circulation et transmission de l'énergie, postures

 

REPAS

Petite surprise

 

3ème partie Déplacements et prise d’espace : l’envol

 

Cercle de fermeture

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2ème journée

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Même déroulé mais exercices différents

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95 euros la journée

190 euros les 2 journées

+ 10 euros adhésion à l'association

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