Yoga de Luxe
Yoga de Luxe
Venez pratiquer un yoga spécialement adapté à vos envies et vos contraintes.
UN SUPERBE LIEU, UNE EQUIPE FANTASTIQUE ET DES ACTIVITES EXTRAORDINAIRES !
LE LIEU
Dans un écrin de nature, en Haute-Savoie, au coeur du Massif des Aravis, le village de Saint Jean de Sixt se révèle être un véritable petit coin de paradis.
Bénéficiant d'une situation privilégiée entre le Lac d'Annecy, le Mont-Blanc et la Suisse, Saint Jean de Sixt vous invite à profiter du meilleur de la montagne.
Village familial par excellence, niché à 960 m d'altitude, Saint Jean de Sixt a su préserver son âme de village de montagne typiquement savoyard et son patrimoine riche de trésors historiques et culturels.
Venez passer un merveilleux long week-end en découvrant cette nature intacte avec pour panorama notre merveilleuse Chaîne des Aravis.
Le Chalet-Sixtine est une grande ferme traditionnelle, endroit idéal pour explorer les sentiers de montagne pour marcher et s’oxygéner. Il est situé en bordure d’une forêt de pins pour une expérience authentique de retraite en montagne avec un jacuzzi et des éléments traditionnels.
https://www.chalet-sixtine.com/
La variété de séances de YOGA proposée par Carine satisfera toutes les envies, apportera un bien-être renouvelé pour longtemps et vous permettra d’évoluer dans votre approche de cette belle discipline.
La cuisine savoureuse de notre cuisinière VALY sera là pour vous combler.
Les deux randonnées proposées par Cathie seront accessibles à tous et seront agrémentées de détails et apprentissages sur la faune et le flore.
Nous serons là pour prendre soins de vous.
Vous serez logé en chambre KingSize (supplément), ou en chambre avec lit double, ou bien en chambre avec lit simple.
CE STAGE EST FAIT POUR TOI SI
- tu es sportif et capable de faire 400 m de dénivelé et marcher pendant 3 heures
- tu souhaites découvrir ou approfondir la pratique du yoga au cœur des montagnes
- tu aimes faire la connaissance d’autres personnes autour de bons moments
A QUOI S’ATTENDRE
C’est une promesse de respirer l’air pur des montagnes dans un cadre exceptionnel en pratiquant différentes techniques de YOGA : PRANAYAMA, POSTURES, MEDITATION, ATELIERS à deux, explications techniques, approche de la philosophie du YOGA.
Carine sait particulièrement s’adapter aux contraintes et envies de chacun et proposera des séances de Yoga VINYASA, HATHA Yoga, Yoga DEGASQUET, Yin Yoga, Yoga NIDRA.
Elle prend également ses instruments de musique intuitifs dont son fameux bol tibétain capable de vous masser en profondeur et vous amener dans une détente corporelle et psychique totale.
C’est un véritable moment de déconnexion, à la fois sportif et spirituel.
Avec Cathie, vous prendrez le temps d’observer les trésors des montagnes et Valy saura faire rougir vos papilles !
LE PROGRAMME
Arrivée samedi 6 Mai - JOUR 1 : à partir de 10h
Accueil en fin de matinée sur notre site et le Chalet Sixtine
Installation dans les chambres
Repas préparé par notre Cheffe poète Valy
Cercle d’ouverture suivi de la première randonnée
Temps libre avec accès au JACUZZI
Première séance de Yoga Soft START
Dîner gourmand
Méditation au clair de lune si le temps le permet, ou Yoga NIDRA et voyage sonore
Dimanche 7 Mai - Jour 2 :
Collation légère
YOGA Open Dynamique Open your Heart, si le temps le permet nous pratiquerons cette séance en pleine nature
Pratique Mouvement & Techniques de respiration
Brunch
Deuxième randonnée
Temps libre avec accès au JACUZZI
Pratique de Yin Yoga récupérateur
Dîner gourmand
Méditation au clair de lune si le temps le permet, ou Yoga NIDRA et voyage sonore
Lundi 8 Mai - Jour 3 :
Collation légère
DANSE DU DRAGON VERSION ESTIVALE
Subtile mélange de Yin et Yang si le temps le permet nous pratiquerons cette séance en pleine nature
Pratique Mouvement & Techniques de respiration
Brunch
Temps libre avec accès au JACUZZI ou visite culturelle
Yoga surprise et cercle de fermeture
NOTRE EQUIPE QUI PRENDRA SOIN DE VOUS
Randonnées avec Cathie
https://www.facebook.com/Cathie-Pruvot-Accompagnatrice-en-montagne-103168395763501/
Cuisine avec Valérie
https://www.facebook.com/pixievaly.kitchen
LES DETAILS PRATIQUES
Sont compris : les repas, hébergement, les pratiques de yoga, les randonnées avec la guide, l’accès au jacuzzi
Si le temps ne permet pas la randonnée, une autre activité sera proposée.
POUR VENIR : https://www.saintjeandesixt.com/acces-transport.html
Groupe restreint
465 € / pers.
POUR S'INSCRIRE :
Merci de bien vouloir envoyer un mail à montaiguilleyoga@yahoo.fr ou envoyer un sms au 06 73 57 81 31
Vous avez également la possibilité de remplir le bulletin d'inscription et procéder au versement des arrhes ou de l'intégralité.
Possibilité de régler en plusieurs fois ;-)
Passionnée par le Yoga, le sport et la nature, je me fais une joie de partager ce doux week-end avec vous. Carine TORRES
J’enseigne depuis 7 ans, je pratique le yoga depuis 15 ans. C’est un immense plaisir de partager ma passion pour le Yoga, véritable discipline de vie.
Diplômée COACH SANTE
www.montaiguilleyoga.com
06 73 57 81 31
montaiguilleyoga@yahoo.fr