Yoga Vinyasa -Yin Yoga -

Yoga posturo-respiratoire De GASQUET - Méditation

Prenez soin de vous, faites une pause bien-être !

Je vous propose des séances variées et adaptées à chacun.

Yoga & Nature ... dans des sites exceptionnels ;)

Saison 2021 - 2022

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Cours le lundi de Yoga Vinyasa, DE GASQUET et Yin Yoga suivi d'une méditation

Cours en présentiel   LUNDI de 19h30 - 20h45

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Gran Jou, maison des habitants, salle de danse

En face de la piscine Monestier de Clermont

Ouvert à tous !

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1er trimestre : 13, 20, 27 septembre

4, 11, 18 octobre     8, 15, 22 novembre    6 et 13 décembre

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2ème trimestre : 3, 10, 17, 24, 31 janvier

7, 14, 21 février     14, 21, 28 mars

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3ème trimestre : 4, 11 avril

2, 9, 16, 23, 30 mai    6, 13, 20, 27 juin

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Prendre ses supports et son tapis si possible :

briques, coussin, balle de tennis, bolster, sangle.

Prochaine retraite : YOGA et activités nordiques
7 au 9 janvier 2022