Retraite YOGA, méditation et atelier autour des plantes

25, 26 et 27 septembre

Centre Ecologique Terre Vivante à Mens (Trièves)

Plusieurs séances diversifiées de YOGA (vinyasa, yin et méditation)
1 atelier séminaire animé par un spécialiste :
Découverte des plantes sauvages (cueillette et transformation)
1 visite guidée du Centre
Balades, visite de Mens

Venez prendre une parenthèse ´bien-être ´.
Carine vous fait découvrir le Centre écologique Terre Vivante, un écran de verdure, de calme et de zénitude pour pratiquer le yoga et la méditation.

Plus d'informations sur l'hébergement :
http://www.terrevivante.org/1750-dormir-a-terre-vivante.htm

Nous bénéficierons d'un accès illimités aux multiples jardins et en cette saison les fleurs seront en pleine éclosion :
http://www.terrevivante.org/817-des-jardins-bio.htm

«Retraite de Yoga, méditation et atelier autour des plantes : s'épanouir en douceur».

Le programme prévisionnel :

° Plusieurs séances diversifiées de YOGA

° 1 atelier séminaire animé par un spécialiste : Découverte des plantes sauvages (cueillette et transformation)

° 1 visite guidée du Centre

° Balade à pied dans les jardins et possibilité d'aller visiter Mens.


Mens, situé au centre du Trièves, entre Vercors et Dévoluy, offre une parenthèse au coeur de la nature. Une escapade dans un territoire préservé, où patrimoine culturel et patrimoine naturel se marient.

Programme en cours de cuisson

 

🔸Vendredi

Arrivée à partir de 18h

18h Installation dans les chambres

19h Repas

21h Yin Yoga et Relaxation Bols tibétains 🎼

 

🔶Samedi

2h de yoga le matin

Atelier séminaire "Découverte des plantes sauvages" (cueillette et transformation)

Balade ou visite de Mens

2h Yin yoga et méditation

 

🔶 Dimanche

2h de yoga le matin

Visite guidée des nombreux jardins

2h de yoga

cercle de fermeture

16h Départ


Le programme peut évoluer et être adapté selon le groupe.

Pour les précisions, veuillez me contacter ;-)
Un minimum de 6 élèves est nécessaire pour le maintien de cette retraite.
370 euros par personne tout compris (repas, hébergement, ateliers, yoga).
Tarif préférentiel pour les élèves initialement inscrits à la retraite des 15-17 mai : conservation du tarif initial.

Groupe restreint

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🧘‍♀️ Carine TORRES, enseignante de Yoga, passionnée par le bien-être, le sport en général, la nature et les relations humaines, elle aime animer des événements autour de ces thématiques. Certifiée en Tibetan singing bowls, YIN YOGA, MEDITATION CHAKRA reconnu par Yoga Alliance. Elle apporte une attention
particulière à la morphologie de chacun.

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CONTACT : CARINE TORRES 06 73 57 81 31
MONTAIGUILLEYOGA@YAHOO.FR
www.montaiguilleyoga.com

👉 Pour réserver votre place : veuillez verser 30% par chèque ou espèces ou virement ou règlement paypal (montaiguilleyoga@yahoo.fr) à Carine Torres.
Le solde sera à régler 1 mois avant le début de la retraite.
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© 2016 par MONT AIGUILLE YOGA

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