Dormir sous la tente ou en tipi pour retrouver le plaisir de cette simplicité ?

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Pratiquer de belles séances de YOGA et MEDITATION dehors avec vue sur les montagnes : c'est le rêve !!!

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Prendre de la hauteur et se reconnecter à la NATURE en étant accompagné par nous deux !

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Qui sommes-nous ? Carine, prof de yoga et Cathie, guide de randonnée !

Nous vous proposons de vous reconnecter à vos 5 sens et de découvrir votre sixième sens en notre compagnie.

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LE LIEU

GRESSE-EN-VERCORS
Des paysages splendides, au pied du Grand Veymont, avec depuis les hauteurs une belle vue sur le Mont-Aiguille, célèbre sommet du massif du Vercors situé dans le Trièves.

Station familiale en Isère dans le Trièves, Gresse en Vercors est aussi le plus haut village du Vercors ! A 1200 mètres d’altitude.

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OXYGÉNATION GARANTIE !

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https://camping-les4saisons.com/

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Ce que tu vas vivre :
- Un ressourcement total au cœur des montagnes
- Une véritable ambiance nature
- Des séances quotidiennes de yoga VARIEES pour découvrir les bases de la pratique ou se perfectionner
- Des randonnées à la journée avec portage limité à tes affaires et au pique-nique et le TOUR DU MONT AIGUILLE !

Nous vous proposons de vous reconnecter à vous-même grâce à des activités ponctuant les moments de marche.

Marche consciente, méditation, yin yoga, yogadanda, réveil musculaire et étirements, techniques de respiration vous attendent tout au long du séjour.

 

LE PROGRAMME :

Le programme est susceptible d’être modifié pour une meilleure adaptation aux participants et aux conditions météorologiques.

Une bonne condition physique est requise.

 

SAMEDI 12 AOUT
Arrivée à partir de 10h
Installation, cercle d'ouverture et pratique de yoga "délier le corps"
Repas local
Après-midi : randonnée
Fin de journée : Yoga récupération
Repas bon et gourmand
Méditation au clair de Lune "pour une nuit douce et apaisée"

 

DIMANCHE 13 AOUT
TOUR DU MONT AIGUILLE

 

LUNDI 14 AOUT
Séance de yoga EXPLOSION DE JOIE avec vue sur les montagnes
Randonnée avec pic-nic ponctuée de YOGA DANDA : yoga avec bâton de randonnée
Cercle de fermeture ver 16h - 17h

 

Tarif du séjour : 300€
Départ confirmé à partir de 6 clients
Réservation par messenger
 

Réservation par mail :
cathiepruvotamm@gmail.com
montaiguilleyoga@yahoo.fr
 

Par sms ou whatsapp :
06 10 61 41 49 (Cathie)
06 73 57 81 31 (Carine)

 

Le prix comprend :
- Les frais d’organisation
- L’encadrement par les deux professionnelles du yoga et de la montagne
- les repas gourmands du pays : hamburger végétarien, poulet rôti local, tartiflette...

 

Le prix ne comprend pas :
* l'hébergement car vous choisissez soit :
- un TIPI (matelas, sac de couchage, popotte, réchaud, table et chaises),
- un MEGAPOD (1 alcôve avec 1 lit double, 1 séjour avec coin cuisine et canapé-lit, 1 salle d’eau avec lavabo, douche et WC),
- un mobil home ou
- un emplacement pour votre tente.
Prévoir environ 40 euros par nuit par personne.

L’hébergement en tipi ou pod ou tente
https://camping-les4saisons.com/hebergements/

* le moyen de transport jusqu’au lieu de rendez-vous, l’équipement individuel
Les boissons et dépenses personnelles
L’assurance individuelle
Tout ce qui n’est pas mentionné dans “le prix comprend”

 

POUR S'INSCRIRE :

Merci de bien vouloir envoyer un mail à montaiguilleyoga@yahoo.fr ou envoyer un sms au 06 73 57 81 31
 

Vous avez également la possibilité de remplir le bulletin d'inscription et procéder au versement des arrhes ou de l'intégralité.

 

Possibilité de régler en plusieurs fois

Passionnée par le Yoga, le sport et la nature, je me fais une joie de partager ce doux week-end avec vous. Carine TORRES
J’enseigne depuis 8 ans, je pratique le yoga depuis 15 ans. C’est un immense plaisir de partager ma passion pour le Yoga, véritable discipline de vie.
Diplômée COACH SANTE
www.montaiguilleyoga.com
06 73 57 81 31
montaiguilleyoga@yahoo.fr